A aromaterapia é uma terapia através de óleos aromáticos que busca obter o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. É uma alternativa para quem busca por um tratamento natural.
História da Aromaterapia
As ervas aromáticas já eram utilizadas para fins religiosos, curativos ou estéticos no Egito, China, Índia, Grécia e Roma na antiguidade. A destilação de essências aromáticas de forma refinada e eficiente ocorreu em 1000 DC.
Essências e Aromaterapia
São compostos puros extraídos de plantas aromáticas como, por exemplo: raízes, galhos, sementes, madeira, resina, ervas, folhas e flores.
Fazendo uso da Aromaterapia
A aromaterapia pode ser administrada através de massagens, compressas,cremes, óleos corporais, banhos ou por meio de aromatizadores. As propriedades terapêuticas das essências variam conforme as partes das plantas, podendo ser relaxante, estimulante ou equilibrante.
A aromaterapia é utilizada para as seguintes situações:
Distúrbio de auto estima;
Melhorar a concentração e o foco;
Em situações de choque ou traumas;
Favorecer o autoconhecimento;
Aliviar a sensação de medo ou ansiedade;
Ampliar a criatividade e o uso da intuição;
Em momentos de stress;
Entre tantas outras possibilidades.
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Até o próximo post!
